Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing

Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing - Hallo sahabat MALAYSIA SEPEKAN, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Bola Sepak, Artikel Khabar, Artikel Malaysia News, Artikel Malaysia Today, Artikel News, Artikel Perniagaan, Artikel Update, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing
link : Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing

Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing

Masa bulan puasa ni ramai yang susah sangat nak kawal nafsu makan. Kalau boleh semua benda nak sumbat dalam mulut.

Kalau ikutkan masa puasa boleh turunkan berat badan, tapi badan anda makin berisi dek kerana terlalu mengikut nafsu ketika berbuka puasa.

Macam-mana nak kekal langsing di Hari Raya nanti. Tak cemburu ke tengok badan perempuan lain macam ‘kerengga’!

Kalau nak badan kekal langsing, elakkan diri anda dari 4 makanan ini!

1. Jangan makan berlebihan, berhenti sebelum kenyang

Waktu malam, tubuh akan mengambil masa lama untuk mencerna makanan. Jika anda makan berlebihan, makanan tersebut sukar untuk diproses dan akhirnya menjadi lemak.

2. Jangan makan sebelum tidur

Ada diantara anda yang suka makan sebelum tidur sesudah pulang dari mengerjakan solat tarawih. Yang ni mesti semua tahu. Tidur selepas makan membuatkan berat badan naik.

3. Elakkan kopi dan minuman kafein

Minum minuman berkafein membuatkan anda sukar untuk tidur. Tidur yang cukup sangat penting untuk mendapatkan berat badan ideal.

4. Elakkan makanan tinggi karbohidrat

Makan banyak karbohidrat, seperti nasi, roti, dan gula ketika berbuka menyebabkan kadar gula darah meningkat meningkatkan dan punca kenaikan berat badan.

Koleksi video viral edisi 2017

Jualan Baju Raya Dah Bermula!!!

Baju Kanak-Kanak Harga Murah

Jubah raya cantik dan murah !!

Green Hijab memang Ohsem memang cair.

✍ Sumber Pautan : ☕ Oh! Semput

Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2rnjYX7

(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!

Appear First on Malaysia Sepekan

Demikianlah Artikel Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing

Sekianlah artikel Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Elak 4 Perkara Ketika Berbuka Untuk Kekal Langsing dengan alamat link https://malaysiasepekan.blogspot.com/2017/06/elak-4-perkara-ketika-berbuka-untuk.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: