Judul : Depression Is One of The Silent Threat
link : Depression Is One of The Silent Threat
Depression Is One of The Silent Threat
Topik ni topic basi but still I just want to share a bit of my experience dealing with it. If this is published, thanks a lot to the admin, but if not, let it be.
Pernah tak satu masa korang rasa jiwa korang tiba tiba kosong. Kosong sekosong kosongnya. Ia tiba tiba serang out of sudden and the emptiness is unbearable. Tiba tiba macam dalaman korang sakit sangat. Dan tiba tiba u lost confident on yourself, lost confident on others and feel that the world has committed serious sin to you, or you committed serious sin to the world. Sebab tu la depression ni merupakan cabang penyakit mental. Fikiran bercelaru. Kejap kejap salahkan diri, kejap kejap salahkan orang lain. Tapi tak tau ape punca. Itulah yang aku alami mase aku belajar. Dunia dalaman aku bercelaru, tak tau mana yang betul mana yang salah. Tiba tiba aku takut dengan orang dan mula tok menjauhi semua orang termasuklah kawan-kawan aku. Fikir aku masa tu Im not part of the world, I shouldnt be here, I shouldnt be born at the first place . Mula lah monologue self denial berkumandang dalam diri. I tried many times to shake it off out of my head but failed. Fikiran aku macam bukan aku yang control. And yes, banyak kali, terlalu banyak aku fikir nak akhiri riwayat hidup ni. Bila fikir balik rasa berdosa sangat fikir macam tu, but yeah u cant think properly. U temporarily lost your ability to think wisely. Yang aku fikir masa tu Cuma nak escape from the unbearable pain.
Seriously guys, depression ni sakit sebenarnya. Sakit kat dalam. Sakit berlawan dengan konflik dalaman. Sakit tu memang rasa sakit die. Susah nak describe tapi those yang pernah rasa would know. Aku pernah rasa nak terjun bangunan, bawa motor macam harom dengan harapan ada kereta langgar. Tapi, bukan dosa dan neraka yang slowly Tarik aku dari commit suicide, tapi time tu aku fikir, kalau tak mati ni, mampus aku nak tanggung sakit dia. I hate pain even a scratch. Perasaan tu yang buat aku stop from committing suicide. So I change my modus operandi. I pray to Allah to quickly amik nyawa aku. Hahahah, how stupid I am at that time. Tapi itulah dia. Perit sebenarnya hadap depression ni. Kalau andai kata jumpa kawan korang yang happy go lucky tiba tiba diam, trust me, dia on the verge tok alami depression. Quickly talk to him/her. Aku ingat lagi member aku bagitau rindu la tengok awak yang dulu, awak yang dulu mana ek? time tu aku takde jawapan melainkan senyum je. Oh ya, waktu aku alami depression ni, aku tak tau ape ape pon pasal depression. So I thought it was normal sampai la ade kempen awareness pasal mental health hari tu, baru aku sedar bahawa aku pon pernah kene jugak.
Walaupun bende tu dah berlalu, tapi hati hati tu kene ada. It can attack me anytime in the future. Tau tak depression ni bagi kesan sangat dalam dekat aku. Kalau dulu, akulah yag paling berani tampil ke depan kalau nak present. Disebabkan depression,eventually I develop anxiety. Sebelum present aku akan batuk kuat, sampai nak terkeluar paru paru. Ada jugak termuntah dan pitam. Aku tak tahu macam mana bole jadi macam tu. Hatta session ice breaking pon, symptom anxiety tu menyerang. Jujur cakap aku rimas. Thats why if possible, I dont want to be in depression state anymore. It kills me internally and changes me externally.
Haritu tak silap ade post pasal anti-depression tu kan? Yang kata orang depression ni ada masalah ngn Tuhan bla bla..hahaha..bro, let me point out few of your arguments and justify it as invalid.
1)Orang depression ni jauh sangat dari Allah.
Bro, aku solat dhuha and solat tahajjud(walau tak kerap), aku tak pernah miss solat, aku kejar solat Jemaah, aku join usrah and I used to be a naqibah also. But still, I fall into the darkness. Apa kau nak kata ibadat aku tak ikhlas. No bro. itu bukan pointnye. The thing is, depression bukan nya pilih pilih orang yang dia nak serang. Bukannya pilih orang yang jahil sebagai balasan akibat kejahilannya. Bukannya pilih pendosa sebagai balasan akibat dari dosanya. It just randomly attack. Im not very sure incident apa yang trigger bende ni but it just happened. Do I have choice to reject its presence? How I wish I have, but there isnt. Nak tak nak aku kene terime and slowly fight it
2)Depression untuk mereka yang introvert
I was known as a hyper active girl yang suka merempit aimlessly, bawak motor macam orang giler, gelak kuat kuat, and berlari lari dalam lecture hall. Most of the time, yes I like to be left alone. Aku suka menyendiri. Tapi tak bermakna aku seorang introvert yang gemar ber-melancholy(even kebanyakan personality test yang aku amik buktikan aku is an introvert). I can be introvert and extrovert depends on the situation im dealing with at that moment. So yeah, your argument is invalid.
3)Unhealthy lifestyle.
Bruh, aku seorang yang aktif berpesatuan. Presiden kelab itu, secretary kelab ini, wakil university untuk pertandingan itu dan ini. I even represent my uni in sport also. If you are talking about balanced-diet, count me out. I am really concern about what I consume daily. Walau kadang kadang melantak mcm esok nak kiamat. So yeah, not really a valid factor.
4)Stress, bad performance and broken family background.
Ok. Yang ini mungkin aku setuju untuk sesetengah orang. But not for my case. Stress itu ada but still under control. Bad performance? NaaaI dont have any issue with my study performance. I got my DL award almost every semester and a first-class graduate. Talking about family, Alhamdulillah aku dilahirkan dalam family yang kaya dengan kasih sayang dan bersederhana dari segi kekayaan. Tapi, aku tak deny yang factor no 4 ni as a triggered factor of depression.
Banyak lagi tapi cukupla sampai sini. Konklusinya, depression ni ancaman senyap yang boleh serang siap siapa sahaja. Aku bertuah sebab depression yang aku alami tak seteruk mereka severe sampai kene medication. Aku tak ingat macam mana aku escape dari depression, so tak boleh nak share pasal tu, tapi yang pasti aku tak jumpa doctor(like I said, I dont know it was a depression). So please, kalau ade kawan kawan or sedara mara yang mengadu pasal depression, hear them out. Mungkin mereka tak dapat tolong diri sendiri and thus seek for a help from others. Maaf sebab karangan aku berserabut dan bercampur baur. Im not a good writer to begin with.
astral
Sumber & Kredit: iiumc
✍ Sumber Pautan : ☕ Siakapkeli
Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2rCfG1S
(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!
Appear First on Malaysia Sepekan
Demikianlah Artikel Depression Is One of The Silent Threat
Anda sekarang membaca artikel Depression Is One of The Silent Threat dengan alamat link https://malaysiasepekan.blogspot.com/2017/06/depression-is-one-of-silent-threat.html